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學會放鬆:有效減壓的肩頸按摩技巧分享

在快節奏的生活中,肩頸部的緊繃和不適常常成為許多人面對的難題。隨著工作壓力的增加,如何有效地放鬆肩頸、減輕疲勞成為了大家熱衷探討的主題。以下幾種肩頸按摩技巧,能幫助你輕鬆解決緊繃感,讓身心都獲得放鬆。